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#冬季养生 #
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我妈煮了十几年的方子,对女孩子太好了
吃了好多年了,一周三次,脸色红润,素颜也有好气色!!!
[星R]原料:
鸡蛋2个,牛奶200ml,红枣3颗,核桃仁3颗,黑芝麻1勺,亚麻籽粉1勺
[星R]做法:
1、2个笨鸡蛋打散,红枣和核桃切碎
2、把红枣、黑芝麻、核桃、亚麻籽粉倒入鸡蛋中,搅拌均匀
3、再一边搅拌一边慢慢倒入200ml牛奶
4、封保鲜膜或盖盖子上锅蒸15分钟
#冬季养生 #养生食补进行时#养生食补进行时#补气血 #养生食补进行时#90后养生日常 #冬季养生 #活出美丽不是虚的









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命途: 这个配方我保存了 别管了

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